Retrouver sens, posture et équilibre
​Le coaching professionnel s’adresse à celles et ceux qui veulent transformer leur manière d’être au travail. Retrouver du sens, de la confiance, de la clarté, une posture alignée.
C’est un accompagnement court, structuré, orienté action, mais toujours respectueux de la personne dans sa globalité.
​
Pour qui ?
Le coaching peut répondre à de nombreux besoins :
-
Prise de poste, développement du leadership ;
-
Difficultés relationnelles, conflits ou communication difficile ;
-
Stress, surcharge mentale, perte de motivation ;
-
Reconversion ou quête de sens ;
-
Gestion des émotions dans l’environnement professionnel ;
-
Affirmation de soi, confiance, prise de parole.
Ma méthode
Mon approche du coaching est nourrie par :
-
mon expérience de plus de 20 ans en direction RH,
-
ma certification RNCP de coach professionnelle,
-
et ma connaissance fine du fonctionnement psychique.
Chaque accompagnement commence par un diagnostic personnalisé.
Nous définissons ensemble un objectif clair, des indicateurs de progrès, et un cadre temporel précis.
Les séances combinent :
-
des temps d’analyse et de recul ;
-
des exercices de projection et de posture ;
-
des outils issus du coaching, de l’intelligence émotionnelle et du travail sur les valeurs.
​
Modalités :
-
Durée : 1h30/ séance
-
Accompagnement de 6 à 10 séances en moyenne
-
Présentiel (Rouen) ou visio
-
Tarifs sur devis
-
Confidentialité et cadre contractuel
Le coaching n’est pas un art de performance.
C’est un art de présence à soi, au service d’un projet ou d’un changement qui fait sens.